Piszę o tym, aby bliżej przyjrzeć się zagadnieniu wpływu biegów długodystansowych na nasze zdrowie.
Pytania:
1. Czy udział w takim biegu to dobry sposób na zachowanie zdrowia?
2. Ze swojego doświadczenia jednoznacznie mogę stwierdzić: zdecydowanie TAK, ALE TYLKO przy spełnieniu odpowiednich warunków. Jakich ?
O tym przeczytaj klikając w zakładkę Zdrowie lub przejdź bezpośrednio na stronę:
http://www.TerazTwojeZdrowie.pl
Jeśli biegasz napisz nam w Komentarzu:
- o swoich doświadczeniach,
- daj nam wskazówki na co szczególnie zwracać uwagę, na czym się skupić a czego unikać.
My - aktywni fizycznie - czekamy na Twoją pomoc.
Ja pierwszy raz wziąłem udział w takim biegu - i już wiem, że to stanie się moją kolejna pasją.
To mój wynik - zapraszam do krótkiej relacji - numer startowy: 1646
Dystans: 10 km
Czas: 01:08:11
Miejsce:
- 3988 w klasyfikacji generalnej
- 211 w kategorii M50
Sklasyfikowano 4196 uczestników, czyli byłem 208 od końca. Słabo. Chciałoby się wyżej, więc trzeba pracować. Ale - powiem Ci, że nie tylko to jest ważne. Może domyślasz się co mam na myśli? O tym na stronie http://www.TerazTwojeZdrowie.pl
Kolejne, drugie GrandPrixGdyni czyli Bieg Europejski z PKO BP w dniu 7 maja 2017.
Przygotuj się i weź w nim udział.
Tu znajdziesz szczegóły: Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz